Unghii sănătoase și rezistente: 10 trucuri bune de pus în aplicare
Unghii nesănătoase, aceasta este una dintre problemele care ne dau bătăi de cap multora dintre noi. Încercăm diferite remedii pentru unghii, însă ele tot se exfoliază. Însă nu trebuie să disperi, pentru că aceasta este o problemă comună. Nu ești singura persoană care are unghii fragile.
De asemenea, nu uita că a avea unghiile sănătoase nu se referă doar la aspectul lor, ci și la un risc minor de infecții bacteriene sau fungice. Unghiile sănătoase sunt dovada unui corp sănătos. Multe dintre afecțiunile unghiilor îți oferă indicii despre problemele organelor interne. De exemplu, dacă pe suprafața unghiilor apar frecvent pete albe, înseamnă că organismul tău nu primește cantitatea necesară de proteine și zinc.
Din fericire, pentru orice problemă există și o rezolvare. Nu trebuie să te lamentezi, ci să te înarmezi cu răbdare. Rezultatele dorite nu apar de pe o zi pe alta, însă dacă o să pui în aplicare câteva mici trucuri, cu siguranță o să ai unghii frumoase și sănătoase. Mai jos poți vedea 10 dintre aceste sfaturi pe care este bine să le pui în aplicare.
1. Alimentația
Pentru a avea unghii sănătoase, în primul rând trebuie să ai o alimentație echilibrată. Schimbările se fac din interior, către exterior, așa că ceea ce consumi o să îți dicteze aspectul fizic. Zincul, calciul, fierul, dar și complexul vitaminic B au un rol esențial în ceea ce privește sănătatea unghiilor, dar și cea a întregului organism. Astfel, elementele acestea se găsesc în special în gălbenușul de ou, brânză, cereale integrale, linte, conopidă, dar și unt de arahide.
2. Uleiul de măsline
Se știe că uleiul de măsline este un produs care face minuni, nu doar pentru unghii, ci și pentru păr sau piele. Uleiul de măsline îți hrănește și repară cuticulele. Ceea ce trebuie să faci este să îți masezi unghiile cu ulei de măsline călduț, o dată de zi. De asemenea, poți amesteca uleiul de măsline cu zeama de lămâie, pentru a reda strălucirea unghiilor. Este recomandat ca după aplicarea tratamentului să porți o oră, două – o pereche de mănuși din bumbac.
3. Ceaiul verde
Ceaiul verde te scapă de culoarea neplăcută a unghiilor (unghii galbene). Antioxidanții din el ajută la întărirea acestora.
Ceea ce trebuie să faci este să ții unghiile în ceai verde, aproximativ 10 minute, de două ori pe săptămână. Poți amesteca ceaiul verde cu puțină sare și ulei din germeni de grâu. Poți aplica pe unghii, de asemenea și ulei esențial de ceai verde amestecat cu ulei de cocos.
4. Ulei din arbore de ceai
Uleiul din arbore de ceai este un alt ingredient minune. Proprietățile sale antiseptice ajută la prevenirea si tratarea infecțiilor fungice, care sunt adesea cauza unghiilor galbene și fragile.
Așadar, de 3-4 ori pe săptămână, unghiile se înmoaie într-un bol cu apă caldă în care ai adăugat câteva picături de arbore din ceai.
Pe lângă acest tratament, aplică pe unghii și vitamina E uleioasă amestecată cu ulei din arbore de ceai, o dată pe săptămână.
5. Oțet de mere
Surprinzător sau nu, oțetul de mere previne și tratează ciuperca unghiilor. Trebuie doar să îți înmoi unghiile într-un amestec format din oțet de mere și apă, o dată pe zi, aproximativ 5-10 minute.
6. Berea
Ei bine, berea poate fi folosită drept tratament de înfrumusețare. Berea este o sură bogată de siliciu, un element esențial pentru unghii. Berea conține și seleniu, potasiu și biotină, așa că nu trebuie să te sfiești în a o utiliza în măștile pentru păr.
Astfel, pentru a avea unghii rezistente amestecă o linguriță cu ulei de măsline, împreună cu o linguriță cu oțet de mere și încă una cu bere. Ține unghiile aproximativ 15 minute în acest amestec, de două ori pe săptămână.
7. Glicerina
Dizolvă o linguriță cu glicerină într-un pahar cu apă fierbinte. După ce se răcește, ține unghiile în amestec timp de 15 minute. Repetă acest tratament de trei ori pe săptămână.
8. Masajul
Masează-ți unghiile în fiecare zi, pentru a le menține puternice și strălucitoare. Masajul stimulează circulația sângelui în acea zonă și ajută unghia să crească mai repede.
9. Folosește mănuși de bucătărie
Mănușile de bucătărie nu sunt un moft, ci o necesitate. Ele îți protejează atât unghiile, cât și pielea mâinilor împotriva compușilor din produsele de curățare. De asemenea, sunt bune și ca să nu îți intre mizerie sub unghii sau să nu se înmoaie din cauza apei.
10. Evită produsele de îndepărtat oja care au în compoziție acetonă și formaldehidă
Este recomandat ca produsele pe care le aplici pe unghii să fie de calitate. Evită substanțele de curățat oja pe bază de acetonă și formaldehidă, deoarece usucă unghia. Alege produsele pe bază de acetat.
Sperăm că sfaturile noastre despre cum să ai grijă de unghii îți sunt de ajutor. Nu este nevoie să investești o avere pentru ca acestea să fie sănătoase, ci trebuie să urmezi anumiți pași, iar rezultatele vor fi cele așteptate. Unghiile sunt o carte de vizită, așa că acordă-le o atenție deosebită.
