Orașul unde oamenii trăiesc peste 100 de ani și sunt feriți de boli
În sudul Italiei, pe coasta de vest, există un oraş micuţ numit Acciaroli. Cu o populaţie de aproximativ 2.000 de oameni, oraşul este casă pentru aproximativ 300 de locuitori care au reuşit să trăiască mai mult de 100 de ani.
Citește și: Cinci orașe care te inspiră să trăiești sănătos
În contextul în care, în celelalte părţi ale lumii, procentul de centenari este de 0,2 %, este clar că în Acciaroli se întâmplă ceva aparte.
O echipă de savanță americani și italieni a realizat un studiu cu privire la secretul longevității populației din Acciaroli. Aceștia au descoperit că zestrea genetică este elementul minune, dar o pondere mare o are și dieta mediteraneană, bogată în pește, ulei de măsline și rozmarin. Italienii din Acciaroli folosesc rozmarin în aproape tot ce gătesc. Studiile ştiinţifice au demonstrat că această plantă previne disfuncția cognitivă și unele procese de îmbătrânire. De asemenea, un alt ingredient care nu lipsește din bucătăria locuitorilor din Acciaroli este anșoa (pește), acesta reducând riscul apariției bolilor de inimă datorită acizilor grași omega-3 pe care îi conține.
Citește și: Orașul Córdoba, un surâs al luminii și al mângâierilor primăverii
Populaţia de aici este, de asemenea, cunoscută pentru rate scăzute ale bolilor de inima şi Alzheimer, cercetătorii afirmând că aproximativ 20% din persoanele care au trecut de 100 de ani au ajuns şi la vârsta de 110 ani. Interesant este faptul că niciunul dintre centenari nu se ocupă cu activităţi fizice şi nici nu ţine dietă, chiar dimpotrivă. Mulţi dintre ei sunt fumători şi unii chiar supraponderali.
Citește și: Oymyakon, cel mai friguros oraș de pe Pământ
Dorinţa de a duce o viaţă lungă şi sănătoasă îi împinge pe mulţi să urmeze diete stricte şi, de multe ori, costisitoare. De pildă, americanii cheltuiesc aproximativ 10 miliarde dolari anual pe diete, abonamente la sală sau suplimente. Inutil însă, atâta vreme cât efortul zilnic sau dieta sănătoasă nu devin constante ale vieţii oamenilor.
În ceea ce privește țara noastră, aproximativ 5.000 de persoane au peste 100 ani, potrivit datelor Autorităţii Electorale Permanente publicate la începutul lunii mai.
