Surprinzătoarele efecte ale muzicii asupra creierului

Nu de puține ori s-a spus că muzica este un medicament pentru minte. Cercetările arată că ascultarea muzicii poate reduce anxietatea, depresia, tensiunea arterială, dar și durerea.

Aceasta îmbunătățește calitatea somnului, starea de spirit, memoria (crește unele funcții cognitive), sporește concentrarea, dar și creativitatea – prevenind îmbătrânirea cerebrală precoce.

Muzica este una dintre puținele activități care stimulează întregul creier, deoarece ea este structurală, matematică, fiind precum un antrenament pentru creier. Muzica este o energie care are o lungime de undă și o frecvență. În acest fel, aceasta interactionează direct cu celelalte câmpuri energetice pe care le întâlnește, reușind astfel să ne schimbe și starea de spirit.


Ritmul muzicii poate activa și stimula corpul nostru, făcând să crească activitatea cardiacă, temeperatura corporală sau, dimpotrivă, le poate calma.

Orice fan al muzicii ştie ce putere uluitoare poate avea muzica atât asupra gândurilor cât şi asupra emoţiilor. Melodia potrivită te poate face să treci prn sute de stări, tocmai de aceea diferite tipuri de muzică pot avea efecte variate asupra minții și asupra psihicului.

Muzica îmbunătățește starea de spirit

Cei mai mulți dintre noi nu suntem muzicieni profesioniști, dar ascultând muzică ne putem îmbunătăți starea de spirit, deoarece aceasta creşte nivelul de dopamină.

Ascultarea muzicii la locul de muncă poate face un angajat mult mai fericit și mai productiv. Chiar și piesele care au versuri triste sunt benefice, deoarece ne fac să experimentăm efectul de Catharsis. Mai precis, muzica tristă ne ajută să conștientizăm emoțiile pe care le simțim și ne poate genera o stare de eliberare emoțională.

Sunetul muzicii poate fi considerat un adevărat drog, în măsură să activeze creierul la fel ca un stimulent chimic și să ofere senzaţii de plăcere, excitare sau satisfacţie.

Muzica stimulează memoria

Zonele creierului responsabile cu amintirile și emoțiile autobiografice și episodice sunt activate prin ascultarea unei melodii cunoscute. Aceasta îmbunătățește semnificativ memoria de lucru la persoanele mai în vârstă. La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Universitatea italiană din Chieti. Ei au descoperit aşa-zisul „efect Vivaldi”, demonstrând că ascultarea cu regularitate a renumitei opere muzicale „Anotimpuri” îmbunătăţeşte memoria persoanelor în etate.

Muzica îmbunătățește capacitatea intelectuală

Muzica are puterea de a îmbunătăți funcțiile specifice ale creierului mare și – într-adevăr – ne poate face mai inteligenți. Diferite studii au demonstrat că muzica îmbunătățește abilitățile de citire și de alfabetizare, dar și aptitudinile matematice.

A învăța să cântați la un instrument muzical, indiferent de vârstă, este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru creier. Un studiu a arătat că doar patru ani de lecții de muzică luate în tinerețe ne ajută să ne îmbunătățim anumite funcții ale creierului după vârsta 40 de ani. Mai precis, lecțiile de muzică din tinerețe stimulează creierul la maturitate.


Citește și: 30 de curiozități incredibile despre corpul uman


Puterea vindecătoare a sunetelor este cunoscută încă de pe vremea lui Pitagora. De atunci se ştia mai bine ca în zilele noastre că orice boală provine din modul de a gândi şi a înţelege natura şi locul omului în armonia naturii. Pitagora numea vindecarea cu ajutorul sunetelor – purificare.

Ce este terapia prin muzică?

Astăzi există în lume numeroase centre de cercetare și sanatorii care folosesc cu mult succes ca metoda complementară de tratament muzica. Muzicoterapie este un tratament al unor boli nervoase cu ajutorul muzicii. Fenomenul care stă la baza muzicoterapiei se numeşte rezonanţă, între compoziţia vibratorie specială a muzicii şi mintea celui care o ascultă, inducând ascultătorului o stare psihică specială aflată în rezonanţă cu timpul muzicii.

Muzica poate acţiona direct asupra stării generale psihice şi mentale, deci, implicit, asupra sistemului imunitar. Scopul terapiei prin muzică este acela de a reduce stresul psiho-fiziologic, durerea, stările psihice negative.

Aceasta poate ameliora și uneori poate vindeca anumite afecțiuni, cum ar fi: stările provocate de stresul cotidian, nervozitatea, anxietatea, astenia fizică și psihică, durerile de cap, migrenele, insomnia, depresia, hipertensiunea arterială, palpitațiile, aritmia, dislexia, boala Parkinson, boala Alzheimer, dar și insuficiența cardiacă.

thebestbrainpossible.com/wikipedia.org


Citește și: Care este diferența dintre emisfera stângă și emisfera dreaptă a creierului


Adaugă un comentariu...